Triki na szybkie odchudzanie z forum

Triki na szybkie odchudzanie z forum
5 (100%) 1 vote

Właściwie są to triki nie z jednego forum, a z różnych for internetowych. Fora to prawdziwa skarbnica wiedzy wszelakiej. Niektóre wynalezione tam przeze mnie triki na odchudzanie są tak zaskakujące, że nigdy w życiu bym na nie sama nie wpadła. Czy faktycznie umożliwiają szybkie odchudzanie? Użytkowniczki forum (niejednego) twierdzą, że tak. Choć jak wynika z przebiegu prześledzonych przeze mnie dyskusji rozstrzygające są i tak indywidualne reakcje poszczególnych pań. No, ale czas przejść do rzeczy. Oto triki, które dziś wynalazłam:

Triki na szybkie odchudzanie z forum Vitalia

Mój faworyt: pomalowanie kuchni i jadalni (generalnie tych pomieszczeń, w których przygotowujemy jedzenie i je zjadamy) na kolor pistacjowo – bananowy. Choć ja poszłabym nieco dalej – proponuję zielony i / lub niebieski i to jak najwścieklejszy. Taka kolorystyka w kuchni drastycznie ogranicza apetyt.

Potwierdzam, w moim odczuciu w otoczeniu zieloności i niebieskości nie chce się tak jeść, jak w pomieszczeniach, w których dominują ciepłe żółcie, pomarańcze i czerwienie – powszechnie zresztą wiadomo, że to kolory pobudzające i energię, i apetyt.

Sprawdż więcej na temat Collagen Select

Prosty trik numer 2: po zjedzeniu dowolnego posiłku (czegokolwiek, nawet przekąski) umyj solidnie zęby używając do tego silnie miętowej pasty. Świeżość w buzi powstrzyma cię od jedzenia (to naprawdę się sprawdza!), a efekt utrzyma się tym dłużej, im bardziej intensywny będzie smak pasty.

Proste triki na odchudzanie numer 3 i 4: jedzenie z niebieskich lub czarnych talerzy. Podobno odstraszają. Choć tego nie sprawdzałam przychylam się do zdania, że może działać. Sama wybieram z reguły zastawę białą lub w pastelowych żółciach i pomarańczach. Niebieskie miseczki zdecydowanie odpychają.

Szybkie odchudzanie – pomysły i triki z forum Kafeterii

To triki wypatrzone przeze mnie na forum Kafeterii, ale przewijają się też w większości wątków na innych forach. Są banalne tzn. najprawdopodobniej doskonale wam znane, ale myślę, że warto je powtórzyć raz jeszcze i powtarzać do nieskończoności. Dlaczego? Są niezwykle pomocne i niezwykle skuteczne.

Jakie to triki?

Łatwy do zastosowania trik nr 1 – picie wody. I to w ilości minimum 2 litrów dziennie. Raz że wodą można stłumić apetyt, można też wypełnić choć na chwilę żołądek na tyle, że łatwiej ograniczyć racje spożywanych pokarmów. Po drugie – woda doskonale oczyszcza organizm wypłukując z niego toksyny. Dodatkowo: bez wody metabolizm nie przebiega w pełni sprawnie. Woda jest niezbędna do życia na pełnych obrotach.

Diabelnie skuteczny trik nr 2 – wykluczenie z diety pieczywa, ziemniaków, ryżu, potraw mącznych. Nie wymaga głodowania. Warzywa można jeść do woli, mięsa podobnie. W takiej konfiguracji (tj. diecie niskowęglowodanowej) nawet tłuste mięsiwa nie przeszkadzają w chudnięciu. Potrawy mączne, ryże, pieczywa można z powodzeniem zastąpić np. soczewicą, albo kaszą jaglaną – świetnie nasycają a nie rozregulowują tak gospodarki insuliną jak proste węglowodany z chleba.

Myślę, że na dzisiaj wystarczy. Banalnie proste, choć nietypowe triki na odchudzanie z forum Vitalia w połączeniu z dwiema wskazówkami opisanymi powyżej na pewno pomogą wam zredukować wagę. Nie ma innej możliwości. No chyba że… chyba że mimo wszystko nie będziecie w stanie odstawić np. słodyczy, no ale to już inny, bardziej złożony problem.

2 myśli na temat “Triki na szybkie odchudzanie z forum

  • 14 stycznia 2016 o 15:58
    Permalink

    moim dość fajnym trikiem jest stosowanie kofeiny sproszkowanej jako naturalnej energii 😉
    można dodawać do bardzo różnych rzeczy! do herbaty.. do szejków.. do serka wiejskiego.. nie zmienia za bardzo smaku i nie trzeba wypijać litrów kawy z mlekiem! ;P strasznie fajne efekty to daje 😉

    Odpowiedz
    • 17 stycznia 2016 o 14:15
      Permalink

      obawiam się, że to nienajlepszy pomysł jest, bo z taką kofeiną można bardzo łatwo przesadzić

      Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

seventy nine − = seventy