Witaj na blogu o odchudzaniu!

Czuj się tu jak u siebie i buszuj swobodnie. Jeśli masz jakieś uwagi - zostaw je w komentarzach, jeśli masz pytania - pytaj, odpowiem!

Pozdrawiam :-)

Rate this post Chyba nie ma takiej osoby, która – podejmując decyzję o odchudzaniu – sięga po jakieś środki wspomagające. Chodzi o oczywiście o suplementy diety, dzięki którym – podobno – można szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. Tak przynajmniej zapewniają…

Rate this post Podstawą procesu odchudzania jest oczywiście doprowadzenie do deficytu energetycznego, a więc – najprościej mówiąc: dostarczanie energii w takiej ilości, by była ona mniejsza niż dzienne zapotrzebowanie na nią. Dlatego też podczas walki ze zbędnymi kilogramami najlepiej sprawdzają…

Rate this post To pierwsze pytanie, które stawiają sobie osoby zamierzające pozbyć się zbędnych kilogramów. I słuszne, ponieważ sekretem skutecznego odchudzania jest stworzony w naszej głowie schemat działania. Od czego zatem zacząć proces walki ze zbędnymi kilogramami? Oto kilka wskazówek…

Rate this post Chyba każdy zgodzi się ze mną w tej kwestii. Wydawać by się mogło, że w odchudzaniu nie ma nic trudnego. Zasada przecież jest prosta – wystarczy tylko doprowadzić do deficytu energetycznego i … chudnąć. Jednak Ci wszyscy…

1 46 47 48