Kategoria:Ogólnie o odchudzaniu

Czy mleko pomaga w odchudzaniu? 4.40/5 (88.00%) 5 votes Tak, mleko pomaga w odchudzaniu, bo zawiera CLA – sprzężony kwas linolowy, którego odchudzający wpływ na organizm potwierdzono, i to niejeden raz. O działaniu CLA pisałam m.in. tutaj, a jeśli chodzi o mleko – to zaraz wyjaśnię jak może wpływać na organizm. I niestety, od razu przestrzegam – radzę z nim uważać, bo niektórzy twierdzą, że nie tylko nie jest tak zdrowe jak przywykliśmy uważać, ale może wręcz bardzo, ale to bardzo…

Hormony powiązane z apetytem, metabolizmem, otyłością i nadwagą 4.50/5 (90.00%) 4 votes Nie raz i nie dwa słyszałam wypowiedzi osób, które negują wpływ hormonów na wagę. Ich rada zawsze brzmi: „mż”, chyba wiesz, o co chodzi? Te osoby się mylą, bo hormony sterują ludzkim organizmem, mogą więc nie tylko utrudniać utrzymanie prawidłowej wagi, ale wręcz powodować nadwagę i otyłość. Przekonałam się o tym na własnej skórze tuż po ciąży, choć właściwie wiedziałam o tym już wcześniej. Pamiętam, jak ogromne wrażenie…

Czy garcinia cambogia ma skutki uboczne? 4.50/5 (90.00%) 4 votes Garcinia cambogia właściwie nie ma skutków ubocznych. Ostrożność powinny zachować jednak osoby, które przyjmują leki antydepresyjne lub zdecydowały się na wybór bardzo zaawansowanych suplementów (nazywam je ‚suplementami dla dużych chłopców), bo w tym drugim przypadku skutki uboczne mogą pojawiać się w wyniku działania innych niż garcinia składników. Typowe działania niepożądane czystej garcinii Właściwie i o nich trudno mówić, bo raportowano je bardzo rzadko. Niemniej jednak tu i ówdzie można się…

Jak się Odchudzić? Poznaj 10 Łatwych i Niezawodnych Sposobów 4.67/5 (93.33%) 6 votes Chcesz się odchudzić szybko i możliwie bezboleśnie? To proste. Skorzystaj przynajmniej z połowy podpowiedzi, które znajdziesz poniżej, a nawet nie zauważysz, gdy zaczniesz tracić na wadze! Uwaga: jeśli chcesz przejrzeć slajdy we własnym tempie włącz pauzę (góra) i skorzystaj z przycisków nawigacji po prawej i lewej stronie każdego slajdu. 10 Łatwych Sposobów na Odchudzanie

Joga a odchudzanie 4.78/5 (95.56%) 9 votes Jeżeli masz problemy ze schudnięciem, nie potrafisz wytrzymać na żadnej diecie, a fitness, bieganie czy siłownia to dla ciebie katorga – zacznij od jogi. Zacznij tym bardziej, jeśli większość czasu spędzasz w jednej pozycji, wykonując monotonną, pod względem fizycznym lub psychicznym, pracę. W trakcie ćwiczeń odpoczniesz (serio!), zrelaksujesz się, oczyścisz ciało i umysł, rozruszasz stawy i wszystkie mięśnie, a dodatkowo (w bonusie) schudniesz. Tak, paradoksalnie, jest to możliwe. Co prawda joga nie wyciśnie…

Odchudzanie z gwarancją efektu 4.50/5 (90.00%) 8 votes Marzy ci się  odchudzanie z gwarancją efektu? Jak sądzisz ilu dietetyków i ilu producentów tabletek odchudzających może jej  udzielić? Nie wydaje mi się, by ktokolwiek był w stanie, chyba że oferowane przez te osoby / firmy odchudzanie z gwarancją efektu okaże się zsyłką na jakąś wyspę bezludną albo koniecznością poddania się długoterminowemu (bardzo długoterminowemu) zamknięciu. Niestety to czy schudniemy zależy od nas i wybranej przez nas drogi postępowania. W odchudzanie trzeba włożyć odrobinę…