Autor:Anita Jurkin

sposoby na podjadanie

Rate this post Szczególnie jesienią i zimą są w cenie – sposoby na podjadanie – niezwykle przydatne w chwilach, gdy odczuwamy nieuzasadnione niczym pragnienie zjedzenia czegoś … hm.. powiedzmy fajnego. Wtedy na tapecie lądują chipsy, orzeszki, słodycze (ciacha i w moim przypadku iryski), czasem micha lodów i niestety nazbyt rzadko marchewki, nacie selerów czy choćby owoce. Co z tym fantem zrobić? Jak pozbyć się tych pokus? Jak je przezwyciężyć? Są na to sposoby oczywiście. I to kilka sprawdzonych, przy czym…

diety tłuszczowe

Cała prawda o modnych dietach: dieta Atkinsa i Kwaśniewskiego 5.00/5 (100.00%) 1 vote Pora na kolejne dwie dość popularne diety: dietę Kwaśniewskiego oraz dietę Atkinsa. Czy faktycznie są tak bezpieczne, jak głoszą jej twórcy? To się okaże za chwilę.

Rate this post W dzisiejszym wpisie zaprezentuję kolejne diety, które są często stosowane. Myślę, że bez problemu zorientujesz się, która z diet jest dietą rozsądną, a która ze zdrowym rozsądkiem nie ma nic wspólnego. Dieta zgodna z grupą krwi Dieta zgodna z grupą krwi pojawiła się na początku lat dziewięćdziesiątych XX wieku. Jego twórcą jest dr Peter D’ Adamo. Ów człowiek przekonuje, że zapotrzebowanie na składniki odżywcze oraz aktywność fizyczną różni się u konkretnych osób, w zależności od grupy krwi. Zdaniem…

Rate this post W czasopismach oraz Internecie znaleźć można mnóstwo diet, które obiecują szybką utratę masy ciała. Ale czy faktycznie wszystkie euforyczne opinie, które się pojawiają są prawdziwe?

Rate this post Chcesz schudnąć, ale nie pomaga ci ani głodówka ani fitness? A może nie masz dość silnej woli i motywacji, by rozpocząć odchudzanie lub po prostu nie chcesz tracić czasu na żmudne ćwiczenia? A może by tak zdecydować się na lipolizę? Czym jest lipoliza? Zacznę od tego, że lipoliza to „rozwiązanie” dla leniwych. Jest to zabieg skuteczniejszy od diety, bowiem działa miejscowo. Oznacza to, że chudniemy dokładnie tam, gdzie chcemy. Zaletą lipolizy jest jej mniejsza inwazyjność niż w przypadku liposukcji. Do tego…

odchudzanie z balonem żołądkowym

Odchudzanie z balonem żołądkowym. Czy to ma sens? 4.80/5 (96.00%) 5 votes Kilkanaście minut strachu, a potem szybka i łatwa walka ze zbędnymi kilogramami? Myślisz, że to niemożliwe, ponieważ cudów nie ma? No może faktycznie i nie istnieją, ale jest balon żołądkowy, który pomaga uporać się z dodatkowymi kilogramami u osób otyłych. Dla kogo balon żołądkowy? Statystki wskazują, że z otyłością i nadwagą boryka się w sumie nawet dziewięć milionów osób. Wszyscy, którzy należą do tej grupy z pewnością niejednokrotnie…