Kilka refleksji na temat Slimette – Ważne! Jeśli masz chwilę przeczytaj koniecznie!

Od czasu do czasu jestem pytana o różne suplementy diety, w tym preparaty odchudzające. Nie zawsze jestem w stanie w sposób zadowalający odpowiedzieć na pytanie o skuteczność takiego, czy innego środka. Jest ich zbyt wiele na rynku. Ciągle też przybywa nowych. Niełatwo wypróbować wszystkie, szczególnie gdy samemu sięga się po nie sporadycznie.

[Czytaj dalej…]

Skuteczny środek odchudzający – coś dla mężczyzn – Panowie zapraszam!

Kobiety są z Wenus, a mężczyźni są z Marsa – ten tytuł popularnego poradnika o różnicach między płciami dobrze podkreśla, że to niemal dwa gatunki ludzi :-). W związku z tym mężczyźni i kobiety potrzebują zupełnie innych działań, by osiągnąć ten sam cel. Na przykład odchudzanie mężczyzn i odchudzanie kobiet przebiega zupełnie inaczej.

Niestety, w mediach eksperci koncentrują się przede wszystkim na poradach dla odchudzających się kobiet. By panowie nie czuli się poszkodowani, przygotowałam coś i dla nich. [Czytaj dalej…]

Tak odchudza African Mango!

Właśnie się dowiedziałam, że do 9 marca trwa fajna promocja na African Mango. Na stronie producenta TUTAJ można kupić je w pakietach np. 1 + 1 gratis, co bardzo obniża koszt kuracji*. Warto się nim zainteresować, bo efekty stosowania ekstraktu z afrykańskiego mango są powiedziałabym wręcz piorunujące. O czym świadczą badania przeprowadzone w 2009 roku.

*Z tej okazji wysłałam też wszystkim subskrybentkom i subskrybentom pierwszy chudziankowy mailing :-). Mam nadzieję, że już do Was dotarł.

Przy okazji postanowiłam nieco obszerniej opisać działanie tego ekstraktu, ale najpierw przedstawię je w postaci graficznej.  [Czytaj dalej…]

14 roślin odchudzających o udowodnionym działaniu cz. I

W dwóch kolejnych postach przedstawię ci 14 roślin, które pomagają w odchudzaniu. Udowodniono, że każda z nich (niżej wymienionych) w jakiś sposób przyspiesza utratę zbędnych kilogramów: jedne poprawiają metabolizm, inne ułatwiają spalanie tłuszczu lub naturalny detoks, jeszcze inne regulują poziomy hormonów.

Jakie rośliny mają to odchudzające działanie?

Zacznę od tych, z którymi większość z nas ma do czynienia na co dzień. Im niżej, tym bardziej egzotyczne składniki.

Zapraszam do lektury! [Czytaj dalej…]

Odchudzanie a oddychanie

Leżysz, oglądasz tv, głęboko oddychasz i chudniesz. Co za perspektywa, prawda? Fajnie brzmi i aż chce się wypróbować. Ja zaraz zalegnę z książką!

Piszę o tym, bo ostatnio tu i ówdzie pojawiły się doniesienia o roli oddychania w odchudzaniu i jak znam życie, paru osobom zaświtała nadzieja, że można chudnąć bez wysiłku. Że wystarczy jak najgłębiej oddychać! [Czytaj dalej…]

Acai Power – cała prawda o suplemencie

Zastanawiasz się, czy Acai Power pomoże Ci w odchudzaniu?

Powiem tak: na dwoje babka wróżyła. Ja mam spore obiekcje.
I poważny problem z tym suplementem. Producent, czy też może dystrybutor, nie przekonał mnie do zakupu, a strona internetowa Acai Power (link tutaj) sprowokowała jedynie do zadania mnóstwa pytań. Nie uzyskałam odpowiedzi na żadne z nich, ale przeprowadziłam małe śledztwo. Wyniki opisuję poniżej.

Kilka osób pytało mnie mailowo o ten produkt, trochę zwlekałam z odpowiedzią, bo mam mieszane uczucia, przymierzałam się nawet do zamówienia i przetestowania tego środka, ale stwierdziłam, że nie będę narażać się na zakup nie wiadomo czego i wyrzucać pieniędzy w błoto tylko po to, żeby coś sobie pooglądać, bo do diaska (!) – tak naprawdę nie wiadomo co kryje się w tym preparacie.

[Czytaj dalej…]

Odchudzanie i wysmuklanie ud i całych nóg (rewelacyjny program)

Chcę mieć nogi jak baletnica. Ty też? Dołącz do mnie :-), w poście podrzucam rewelacyjny program, który wysmukli i wyszczupli, Twoje uda i całe nogi! Powiem więcej – w gratisie dostaniesz smukłą, sprężystą sylwetkę i zaczniesz poruszać się z lekkością i gracją tancerki!

Trenuję wg tego programu już od kilkunastu tygodni z mniej więcej miesięczną przerwą, bo program dla niewytrenowanych osób jest trudny i łatwo o przeciążenie mięśni, że nie wspomnę o problemach z lędźwiami, ale po kolei… [Czytaj dalej…]

Jedzenie surowe i al’dente, czyli dieta japońska

W trakcie stosowania większości ekstremalnych diet oczyszczających i odchudzających zaleca się wypijanie sporych ilości świeżych soków warzywnych i owocowych.

Niezłe rozwiązanie, a skoro tak, to pomyślałam, że może surowizna jest jednym z lepszych rozwiązań dla naszych problemów dietetycznych i, co za tym idzie, może należałoby zmienić nieco dietę zbliżając ja na przykład do diety japońskiej?

Przechodzenia na dietę typową dla Japończyków nie polecam, bo po pierwsze żyjemy w zupełnie innych warunkach, a po drugie przy wszystkich swoich zaletach zdrowotnych dieta ta wcale nie jest tak doskonale zbilansowana jak mogłoby się nam wydawać. Faktem jest, że Japończycy w zasadzie nie mają problemów z nadwagą czy otyłością, ale miewają problemy z tarczycą, z układem pokarmowym i permanentnymi niedoborami niektórych witamin co u mężczyzn przekłada się na przykład na łysienie. [Czytaj dalej…]